習慣

CONCEPT

30代の仕事と生活を「整える」|整え男子の秘密基地のコンセプト

仕事の責任や情報が増える30代だからこそ、もっと頑張るだけではなく、仕事と生活そのものを見直す。「整える」とは何か、続けられる習慣や情報との向き合い方を通して、整え男子の秘密基地の考え方を紹介します。
【動】ACTIVE RESET(アクティブ・リセット)

やる気が出ない30代男性へ|行動できない理由と「最初の一歩」の小さくし方

やる気が出ない、行動できない30代男性へ。なぜ動けないのかを睡眠不足・疲労・タスクの大きさなどから整理し、「最小行動」で最初の一歩を小さくする方法を解説します。