Uncategorized 「動」で鍛え、「静」で整う。忙しい日常を「自分を取り戻す秘密基地」に変える方法 毎日、ただ忙しさに流されていませんか? 鳴り止まないメール、積み上がるタスク、そして休日も消えない仕事の残像。 かつての私は、自分をアップデートするどころか、ただ現状を維持することに精一杯でした。 しかし、ある時気づいたのです... 2025.12.17 Uncategorized